10 Cara Mengkonsumsi Biji Adas

Umumnya biji adas dikenal sebagai salah satu bahan pelengkap dalam masakan. Namun selain itu sebenarnya biji adas punya kandungan yang banyak faedahnya untuk kesehatan. Kaya akan berbagai mineral dan vitamin C, biji adas juga adalah anti inflamasi dan anti bakteri. Juga memiliki sifat galaktogenik, yaitu kemampuan untuk menambah produksi ASI pada ibu menyusui.

Masih banyak khasiat lain dari mengkonsumsi biji adas, di antaranya seperti tercantum di bawah ini, yaitu :

10 cara mengkonsumsi biji adas untuk mengatasi beberapa penyakit yang bisa Anda terapkan di rumah.

biji-adas

1. Cara mengkonsumsi biji adas untuk penyembuhan demam

-Meminum air rebusan yang terdiri dari 1 sdm biji adas dengan 100 ml air. Direbus dulu hingga airnya tinggal setengahnya.-

Penggunaannya 2 kali sehari, pagi dan sore, masing masing dengan dosis 1 sdm. 

2. Cara mengkonsumsi biji adas untuk menyehatkan darah

-Memakan biji adas mentah satu genggam setiap pagi dan sore.-

Khasiat lain biji adas adalah minyak essensil yang terkandung di dalamnya, yang bernanfaat membuang senyawa beracun dalam darah.

3. Cara mengkonsumsi biji adas untuk mengatasi anemia

-Meminum jus yang terbuat dari akar bit dan wortel dan 1/2 sdt bubuk biji adas.-

4. Cara mengkonsumsi biji adas untuk menyehatkan pencernaan

-Mengunyah dan memakan 1 sdt biji adas setiap selesai makan.-

Di dalam biji adas terdapat kandungan yang bersifat anti inflamasi. Ada juga senyawa yang mampu membuat otot usus menjadi relaks. Jadi biji adas sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan termasuk sembelit.

5. Cara mengkonsumsi biji adas untuk mencegah bau mulut

-Mengunyah 5 sampai 10 biji adas.-

Biji adas adalah anti bakteri yang bisa mengatasi aroma tidak sedap yang berasal dari mulut. Membiasakan diri untuk mengunyah 5 sampai 10  biji adas dapat menyegarkan mulut bau. Sebab liur kita yang telah mengandung anti bakteri yang berasal dari biji adas tadi. Itu yang bekerja untuk membasmi mikroba berbahaya dalam rongga mulut, penyebab bau itu.

6. Cara mengkonsumsi biji adas untuk ibu menyusui

-Meminum dua sampai tiga gelas air rebusan 2 sdt biji adas. Setelah dingin diberi madu secukupnya.-

 Diminum oleh ibu menyusui dua sampai tiga kali setiap hari.

Baca juga : 12 Sayuran Sehat Untuk Pelancar ASI

Nama zatnya anethole. Karena sangat besar khasiatnya untuk meningkatkan produksi ASI, maka biji adas yang mengandung anethole itu sangat disarankan agar dikonsumsi oleh ibu menyusui.

7. Cara mengkonsumsi biji adas untuk mengatasi masuk angin

-Minum teh adas, yang terbuat dari 1/2 sdt bubuk diseduh dengan air panas.-

Tambahkan gula secukupnya sebagai pemanis.

8. Cara mengkonsumsi biji adas untuk mengatasi udara panas

-Meminum air rendaman segenggam biji adas yang sudah diinapkan semalaman, ditambah sedikit garam.-

Baca juga : 10 Obat Alami Ampuh Untuk Kulit Terbakar Sinar Matahari Dan Cara Membuatnya

9. Cara mengkonsumsi biji adas untuk mengatasi diare

-Meminum 1 gelas teh biji adas, yang terbuat dari 5 sdt bubuk biji adas, ditambah 3 sdt bubuk jahe dan madu secukupnya.-

10. Cara mengkonsumsi biji adas untuk menurunkan berat badan

-Meminum teh panas yang sudah diberi bubuk biji adas, diminum sebelum sarapan.-

Baca juga : 7 Rempah Rempah Selain Adas Yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Anda

Serat pada kandungan biji adas dapat membantu menurunkan berat badan. Selain bersifat sebagai diuretik alami biji adas juga dapat  mencegah rasa lapar. 

Meski biji adas banyak manfaatnya, namun minyak essensil sangat merugikan untuk ibu yang sedang hamil. Apalagi jika penggunaannya berlebihan. Sebab meski biji adas dengan kandungan minyak essensilnya ampuh memberantas bakteri dan mikroba perusak yang lain, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak efeknya menjadi lain.

Baca juga :  7 Manfaat Daun Adas Dan Cara Mengolahnya

Tetap berkonsultasi dengan ahli kesehatan adalah cara paling aman untuk mendapat saran terbaik agar Anda aman.


Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel