10 Manfaat Daun Mangga Dan Cara Mengolahnya

 Mangga terkenal karena buahnya. Beraroma, enak dimakan dan memiliki manfaat untuk kesehatan. Diantaranya bisa mencegah kanker.

Sebenarnya semua bagian dari tanaman mangga memiliki manfaat kesehatan. Mulai dari akarnya, batang dan kulit batangnya serta buah dan daunnya . Daunnya yang biasanya dibuang itu justru memiliki khasiat paling banyak.

Daun mangga adalah antioksidan, anti inflamasi. Juga anti bakteri dan anti tumor. Itu sudah merupakan suatu indikasi bahwa daun mangga memiliki banyak manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit.

Di bawah ini terdapat beberapa manfaat daun mangga tersebut yang bisa Anda simak dengan harapan semoga berfaedah.

Beberapa Manfaat Daun Mangga Dan Cara Mengolahnya

daun-mangga

1. Mencegah dan membantu mengobati diabetes

Daun mangga dapat menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Hiperglikemia, kondisi tubuh dengan kelebihan glukosa dalam darah yang jika berlanjut bisa membuat Anda diabetes bisa dicegah.

Selanjutnya daun mangga juga dapat mengobati diabetes saat masih dalam tahap dini. 

Tanin dan antosianin adalah dua kandungan antioksidan yang ada pada daun mangga. Keduanya membantu membuat Anda lebih aman dari resiko mengidap berbagai penyakit termasuk diabetes.

Rendamlah beberapa lembar daun mangga, biarkan semalaman penuh. Besok pagi minum airnya dan rutinlah setiap hari meminumnya agar manfaat daun mangga untuk diabetes ini bisa Anda dapatkan.

2. Membantu menurunkan hipertensi

Manfaat lain daun mangga terkait darah adalah menguatkan dan melebarkan pembuluh darah. Itu artinya daun mangga berguna untuk menurunkan hipertensi.

Minum teh daun mangga satu gelas setiap hari bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi.

3. Meningkatkan kerja sistem syaraf

Mudah gugup dalam bertindak, gampang stress adalah akibat dari sistem syaraf yang lemah.

Daun mangga yang bersifat menenangkan bisa digunakan untuk mengatasi itu. 

Minum teh daun mangga satu gelas sehari. Itu akan membantu memulihkan sistem syaraf Anda kembali normal.

Mandi dengan air yang sudah dicampur dengan tiga sampai empat gelas teh daun mangga sangat bermanfaat untuk menguatkan sistem syaraf Anda.

Kram yang bisa terjadi karena respon syaraf yang melemah juga bisa pulih berkat daun mangga ini.

4. Mengatasi masalah pernafasan

Daun mangga sangat ampuh untuk mengatasi hampir semua masalah pernafasan.

Mulai dari pilek dan batuk hingga bronkitis dan asma.  Anda sedang mengalami gangguan pernafasan yang mengakibatkan kehilangan suara pun bisa pulih.

Daun mangga juga ekspektoran alami. Bisa mengeluarkan dahak yang tersimpan pada saluran udara.

Rebus daun mangga, setelah mendidih dan didinginkan hingga menjadi hangat masukkan madu dan minum.

5. Mengatasi masalah rambut

Antioksidan daun mangga bermanfaat melindungi folikel rambut. Mencegahnya dari kerusakan sehingga

rambut bisa tumbuh sehat. Hitam, tidak mudah rontok.

Untuk mendapatkan itu Anda bisa mengolah daun mangga ini dengan cara merebusnya. Rebusan itu Anda embunkan dahulu semalaman sebelum diminum.

6. Mencegah penuaan dini

Sebagai antibakteri dan antiinflamasi daun mangga debgan kandungan vitamin A dan vitamin C-nya bermanfaat untuk melawan bakteri staphylococcus aureus penyebab bermacam infeksi pada kulit termasuk melenyapkan jerawat pada wajah.

7. Mencegah anemia

Nama sederhana untuk senyawa riboflavin yang terkandung pada daun mangga ini adalah vitamin B2. Vitamin ini sangat berperan untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh.

8. Mengobati luka

Bakar daun mangga hingga jadi abu. Abu daun mangga ini bisa mengobati kulit yang mengalami luka bakar.

Oleskan abu ini pada kulit Anda yang bermasalah.

9. Membantu meredakan diare

Daun mangga kaya vitamin A, vitamin C. Dua vitamin ini yang akan mengatasi peradangan yang terjadi akibat diare itu.

Diare mungkin bisa dianggap hanya sekedar penyakit biasa. Tapi bagi beberapa kalangan ini adalah masalah serius dan bisa mematikan.

10. Membantu meluruhkan batu ginjal

Daun mangga memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengatasi batu ginjal dan batu empedu.

Membuat ramuan yang terdiri dari bubuk daun mangga dan air. Keduanya dicampur kemudian disimpan selama satu malam. Minum satu gelas setiap hari. 

Ramuan itu bermanfaat untuk membantu meluruhkan batu ginjal sehingga bisa dikeluarkan saat Anda buang air kecil.

Baca juga : Cara Mengobati Batu Ginjal Dengan Obat Herbal

Cara membuat teh mangga

Untuk membuat teh pastikan daun mangga yang akan digunakan berkualitas baik. Tampilan daun yang sempurna tanpa cacat atau noda menandakan bahwa itu daun yang sehat. 

Rebus sekitar 12 lembar daun mangga menggunakan 500 ml air. Setelah mendidih matikan api. Tunggu suhunya turun dan teh daun mangga siap diminum.

Sebaiknya segera diminum karena manfaat bahan aktifnya akan berkurang kualitasnya setelah lewar 24 jam. 

Walau bagaimana teh daun mangga buatan sendiri yang terbuat dari bahan segar lebih manjur daripada teh daun mangga kemasan dari pasar online.

Pagi pagi buatlah satu gelas saja kemudian teh daun mangga segera dikonsumsi. Selanjutnya buat lagi nanti siang atau sore, tergantung kebutuhan Anda.

Dosis yang dianjurkan 2-3 gelas sehari.

Teh daun mangga penuh manfaat.

Selain beberapa yang sudah disebut di atas manfaat lain adalah membantu mengobati TBC.

Baca juga :  Ini Obat Herbal Yang Bisa Membantu Mengatasi TBC

Juga meredakan radang gusi, meningkatkan sistem pencernaan, mengatasi sembelit, membantu mencegah terbentuknya tumor dan mengobati kanker payudara.

Demikian uraian tentang 10 manfaat daun mangga dan cara mengolahnya ini.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat.


Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel