8 Manfaat Rhodiola Rosea Untuk Kesehatan Tubuh Dan Jiwa
Kalaulah boleh dibuat ranking rasanya setiap orang akan setuju jika bunga rhodiola rosea ini termasuk sebagai bunga yang bertengger di daftar unggulan. Itu jika dikaitkan dengan manfaatnya untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh dan kesehatan jiwa.Untuk tubuh manfaat rosea ini bisa mengobati jantung, mengobati paru paru yang sedang mengidap TBC, meningkatkan energi melawan kelelahan, serta sangat berkhasiat menunda proses penuaan.
Kesehatan jiwa Anda yang sedang terganggu karena stres pun bisa juga dibuat pulih dan normal kembali berkat manfaat rhodiola rosea ini.
Tanaman ini memang memiliki berbagai khasiat penyembuhan yang mumpuni.
Beberapa study farmakologis juga menunjukkan bahwa dalam tindakannya radhiola rosea adalah anti-inflamasi, anridepressan, antikanker dan juga antinosiseptif. Juga memiliki kemampuan dalam hal merangsang peningkatan memori, serta mencegah berbagai penyebab penyakit kardiovaskuler.
Baiklah kita simak lebih lanjut tentang beberapa manfaat bunga ini untuk kesehatan.
1. Mengobati kecemasan
Belum ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat bunga ini bisa mengatasi stres atau kecemasan. Tapi rhodiola adalah tanaman adaptogenik, tanaman yang mampu meningkatkan ketahanan tubuh untuk menghadapi atau menangkal berbagai gangguan membuat stress baik gangguan internal maupun eksternal. Juga tanaman ini punya efek yang dapat meningkatkan kadar dopamin, noradrenalin dan serotonin di otak.
Ketiganya adalah hormon penting yang merangsang sistem syaraf pusat di otak yang bisa meningkatkan perasaan positif dan nyaman.
Serta menetralkan berbagai gangguan emosionil.
2. Meningkatkan energi
Mereka yang telah mengkonsumsi rhodiola untuk tujuan pengobatan telah mengakui tanaman ini adalah sumber energi.
Rhodiola memang sangat berguna bagi Anda yang sedang dilanda penurunan kinerja akibat badan yang super keletihan.
Rimpang rhodiola mengandung senyawa yang dapat meningkatkan mood, mengurangi kelelahan.
3. Menyehatkan jantung
Masalah tekanan darah tinggi adalah masalah yang sudah berjalan dari zaman ke zaman.
Serangan jantung yang bisa membuat stroke ini juga bisa dicegah dengan memanfaatkan sifat rhodiola yang bisa menurunkan tekanan darah.
Berbagai riset telah menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi rhodiola secara teratur sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah.
4. Mengatasi kanker
Rhodiola memiliki kandungan yang khasiatnya bisa menghambat tumbuhnya tumor.
Penelitian juga membuktikan bahwa bunga rhodiola berguna untuk mengobati kanker kandung kemih dan kanker prostat.
5. Melindungi pembuluh darah
Rhodiola juga adalah obat alami yang manfaatnya dapat menolong penderita asterosklerosis ataupun penyumbatan pembuluh darah.
Rhadiola akan melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan kerusakan aterosklerosis
6. Meningkatkan konsentrasi
Anda sedang belajar, mengingat atau menghapal sesuatu ? Saat itu aktifitas mental Anda yang sedang bekerja. Perlu konsentrasi tinggi agar upaya untuk mengingat, berhitung, menghafal, dan lainnya itu berhasil.
Mengkonsumsi rhodiola bisa meningkatkan daya konsentrasi. Anda akan mendapat perbaikan dalam setiap proses pembelajaran Anda.
7. Mengontrol diabetes
Penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah ini dalam kelanjutannya dapat membuat kerusakan lain pada tubuh.
Seperti kerusakan oksidatif pada pembuluh darah dan organ lain di dalam tubuh.
Bicara tentang manfaat rhodiola untuk diabetes, tumbuhan florabini memang bermanfaat, terutama pada diabetes tipe 2.
Sebuah studi telah membuktikan bahwa rhodiola dapat mengendalikan kadar gula darah, bahan akrif tumbuhan ini juga bisa melindungi sel sel pankreas yang memproduksi insulin.
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
Efek kandungan rhodiola rosea yang terdiri dari bermacam vitamin, mineral serta berbagai senyawa dalam rhodiola telah membuat tanaman ini menjadi bahan alami yang berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan kekuatan anti-inflamasinya rhodiola akan melindungi tubuh dari berbagai gangguan akibat peradangan dan melindungi tubuh dari pilek atau flu.
Cara mengkonsumsi rhodiola
Membuat teh rhodiola :
- mendidihkan segelas air yang dicampur dengan 1 sdt bubuk akar rhodiola, setelah mendidih matikan api dan biarkan ramuan 4 jam lamanya, kemudian disaring, diminum dua kali sehari, setelah sarapan dan setelah makan siang.
Tidak dianjurkan minum teh ini malam hari karena dampaknya yang membuat Anda susah tertidur.
Orang yang sedang mengkonsumsi obat gangguan kardiovaskuler tidak boleh minum teh rhodiola ini.
Dan ramuan ini tidak baik untuk pengidap penyakit jantung.
Ibu hamil harus mendapat izin dari dokter jika ingin mengkonsumsinya.
Ramuan ini bukan untuk anak di bawah 12 tahun.
Efek samping
Meski dianggap aman tanpa efek samping serius penting juga diingat untik tidak minum teh rhodiola secara berlebihan.
Berlebihan mengkonsumsinya bisa mengakibatkan kepala pusing maupun terjadinya air liur berlebihan
Dan insomnia.
Sekian sedikit ulasan tentang 8 manfaat rhodiola rosea untuk kesehatan tubuh dan jiwa ini.
Semoga bermanfaat.