11 Manfaat Vanili Untuk Kesehatan Termasuk Sebagai Afrodisiak

Vanili adalah bahan yang digunakan untuk membuat dupa oleh penduduk Meksiko kuno. Perkembangan zaman kemudian membuat vanila populer sebagai salah satu bahan kuliner.

Dulu tumbuhan yang berasal dari keluarga anggrek ini belum dikenal sebagai tanaman penyembuh. 

Vanila memang tidak memiliki efek medis yang kuat. Namun aromanya yang wangi itu ternyata bisa menstimulasi dan menenangkan sistem saraf. Bisa meredakan stress dan depresi. Diketahui juga bahwa efek vanila dapat meningkatkan kerja sistem pencernaan, mengobati sakit perut dan meredakan batuk. Menyusul disebut vanilli juga bisa menurunkan suhu tubuh sehingga bisa bermanfaat mengobati demam atau nyeri kepala.

Berbagai manfaat kesehatan yang bisa diberikan oleh vanila itu akhirnya membuat tanaman ini tidak lagi dipandang hanya sebagai bahan yang bisa membuat masakan menjadi lebih enak.

Dan lebih jauh tentang manfaat untuk kesehatan itu, berikut adalah beberapa diantaranya :

Beberapa Manfaat Vanila Untuk Kesehatan 

tanaman-vanila

1.Menurunkan berat badan

Menurut penelitian aroma vanili bisa mengubah kadar serotonin.

Serotonin dapat mengontrol emosi dan suasana hati. Bisa juga mengontrol nafsu makan.

2. Menjaga kesehatan jantung

Vanila mampu menurunkan kadar kolesterol. Itu akan membuat kesehatan jantung Anda lebih terjaga.

Minum 2 gelas teh ekstrak vanila setiap hari akan membuat Anda aman dari resiko serangan jantung atau stroke.

3. Mencegah kanker

Antioksidannya bersifat antikanker yang mampu melawan radikal bebas penyebab timbulnya kanker prostat dan usus besar.

4. Mencegah depresi

Minum air putih yang sudah dibubuhi ekstrak vanila bisa mengurangi kecemasan. Sebuah penelitian juga mengatakan aromaterapi vanila pun berkhasiat meredakan klaustrofobia, yaitu rasa takut yang timbul jika sedang berada di ruang tertutup.

5. Meningkatkan kualitas tidur

Depresi akibat rasa takut di ruang tertutup, contohnya di kamar tidur, bisa menjadi salah satu penyebab susah tidur. Bagusnya depresi itu bisa diminimalisir berkat khasiat vanila.

Ketika depresi sudah berhasil diredakan maka tidur malam yang nyenyak akan dapat Anda nikmati. Itu karena sifat ekstrak vanila yang bisa membuat ketenangan pada sistem saraf Anda.

6. Mencegah penuaan dini

Ekstrak vanila akan bereaksi mengganti sel sel kulit yang rusak penyebab keriput dan penuaan.

Vanila mengandung vitamin B, vitamin B6 dan asam pantonenat.

Vitamin B bisa mencegah kulit agar tidak mengalami peradangan dan bersama vitamin B6, keduanya  akan berperan menjaga kesehatan kulit, Kandungan asam pantotenat yang juga tersedia bahkan bisa meredakan jerawat.

Buatlah segelas jus lemon dan tambahkan 1 sdm gula merah

Ambil juga 5 biji vanila, kikis kulitnya dan masukkan ke dalam jus tadi, tambahkan 2 tetes minyak esensial vanila.

Oleskan jus pada wajah, pijat pijat beberapa menit lalu dicuci dengan air hangat.

Baru kemudian dibilas dengan air dingin.

Khasiat ramuan ini akan membuat revitalisasi kulit Anda dari dalam, mengisi kembali sel sel kulit yang rusak.

7. Meredakan mual

Ekstrak vanila bisa menengkan perut. Efek aromanya bisa bekerja seperti obat anti mual buatan pabrik farmasi. Masukkan beberapa tetes ekstrak vanila ke dalam segelas air, diminum perlahan lahan. Maka rasa mual anda akan berangsur hilang.

Vanila juga dapat memperkuat otot perut dan mencegah muntah.

8. Meredakan gangguan pencernaan

Satu sendok teh bubuk vanila setelah makan bermanfaat mengontrol kadar asam lambung. Anda bisa terhindar dari berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung dan sensasi rasa terbakar.

9. Mengatasi gangguan pernafasan

Efek analgesik dan anti-inflamasi vanila bermanfaat meredakan batuk, pilek serta gangguan lain pada saluran pernafasan.

Minum ekstrak vanila dicampur air hangat atau susu bisa menghilangkan dahak dan membuat tenggorokan menjadi lega.

10. Mengobati sakit gigi

Vanila memiliki senyawa vanalium. 

Vanilium adalah komponen kimia yang bisa menenangkan sistem saraf pusat dan meredakan rasa nyeri. Bisa mengurangi peradangan di sekitar gigi dan gusi.

Teteskan sedikit minyak vanili ke ujung jari Anda, oleskan pada daerah gigi yang sakit. Pijat perlahan sebentar dan biarkan minyak itu semalaman di gigi Anda.

11.Sebagai afrodisiak

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pria yang mengkonsumsi makanan berbumbu vanila bisa mengalami peningkatan 9 % gairah. Penelitian lain juga mengklaim dosis 200 mg vanillin- komponen kimia utama vanila- juga bisa meningkatkan sifat afrodisiak pada wanita.

Minyak ekstrak vanili mampu merangsang sekresi hormon testosteron dan hormon estrogen. Mengkonsumsi minyak esensial ini berguna mencegah impotensi, disfungsi ereksi. Juga akan membuat libido meningkat.

Itulah beberapa manfaat vanila untuk kesehatan. 

Adapun manfaat lain dari vanila adalah :

-meredakan gejala PMS

-meningkatkan kualitas rambut

Sekedar diketahui vanila adalah rempah yang bernilai jual tinggi. Harganya sangat mahal. Nilai komersil vanila adalah tertinggi kedua di bawah tanaman saffron.

Anda bisa memperoleh ekstrak, bubuk atau minyak esensinya dengan harga lebih murah tapi besar kemungkinan itu adalah produk artifisial. 

Bukan yang asli dan alamiah. 

Ekstrak vanila alami diperoleh langsung dari tanaman anggrek vanilla planifolia.

Produk artificial atau sintetis meskipun lebih murah tidak disarankan oleh para ahli medis.

Demikian 11 manfaat vanila untuk kesehatan termasuk sebagai afrodisiak ini.

Terimakasih.

Salam sehat

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel